Cheval et pleine conscience
Du 30 juillet au 2 août 2010
Stage résidentiel de 4 jours en plein coeur de l'Ardenne.
Vivre l'intensité du moment présent grâce à la pratique de la méditation "Pleine conscience" et à la sensibilité du cheval.
Dans notre vie quotidienne, nous pouvons parfois fonctionner au fil des heures "en pilote automatique". Nous pouvons ne pas être réellement "présents", moment après moment, à une bonne part de notre vie : il nous arrive souvent d'être à "cent lieues" du moment présent, sans en avoir conscience.
LE STAGE QUE NOUS VOUS PROPOSONS SE VEUT UN TEMPS D'ARRET,
DE RECUL PAR RAPPORT A NOTRE QUOTIDIEN
AFIN D'EN APPRECIER PLUS JUSTEMENT LA SAVEUR.
Par la pratique de la pleine consience, nous cherchons à devenir plus conscients de nos pensées, de nos sentiments et de nos sensations corporelles. Moment après moment, nous nous accordons la possibilité de vivre plus de liberté et de choix.
De plus, la rencontre avec le cheval telle qu'elle est proposée pendant le stage ainsi que les temps de présence à la nature environnante peuvent nourrir à leur manière notre expérience du moment présent.
Avec le cheval, tout notre être parle et interagit. A chaque instant, les chevaux nous perçoivent sans nous juger. Entrer en relation avec eux nécessite une implication corporelle et psychique qui mobilise notre attention à nous-mêmes et à l'autre. Et le chemin que nous allons parcourir ensemble peut nous mener à vivre l'immanence dans laquelle le cheval se trouve par nature.
Animation : Gwénola HERBETTE et Patrick GUILMOT
Retrouvez toute l'information sur le site de La Ferme Equestre de Louvain la Neuve.